Οι ευεργετικές αξίες που προσφέρει στον οργανισμό μας το κολύμπι

Οι ευεργετικές αξίες που προσφέρει στον οργανισμό μας το κολύμπι είναι πολλές και σημαντικές. Το κολύμπι αποτελεί ίσως μια από τις πιο ευχάριστες και διασκεδαστικές μορφές άσκησης. Στους περισσότερους από εμάς, θυμίζει τα ατελείωτα παιδικά […]

H σωστή στάση σώματος στην καθιστική εργασία

Η σωστή στάση του σώματος στην καθιστική εργασία

Η σωστή στάση του σώματος στην καθιστική εργασία είναι πολύ σημαντική διότι μας προφυλάσσει από συχνούς τραυματισμούς και μυοσκελετικά προβλήματα. Έρευνες έχουν δείξει πως η καθιστική εργασία για πολλές ώρες και σε καθημερινή βάση ενοχοποιείται […]

Η μέθοδος Clinical Pilates για τη θεραπεία της οσφυαλγίας

Η μέθοδος Clinical Pilates για τη θεραπεία της οσφυαλγίας έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική. Ο πόνος στη μέση ή αλλιώς οσφυαλγία είναι ένα σύνηθες μυοσκελετικό πρόβλημα που απασχολεί μεγάλο ποσοστό ατόμων. Έχει αποδειχθεί μάλιστα πως το […]

Το φυσικοθεραπευτήριό μας στα Σεπόλια

Το φυσικοθεραπευτήριό μας στα Σεπόλια Το φυσικοθεραπευτήριό μας έχει μακρόχρονη ιστορία. H φυσικοθεραπεύτρια και μητέρα μου Ματζιούνη Αργυρώ, άνοιξε για πρώτη φορά το φυσικοθεραπευτήριό της πριν από 35 χρόνια στην περιοχή των Σεπολίων. Από τότε […]